冬はホットスムージーでダイエット!酵素は壊れるの?

ホットスムージーダイエット

寒い冬はグリーンスムージーや酵素ドリンクでのダイエットってかなりきついですよね(><)

私もずっとグリーンスムージーを飲んでいましたが、
最近は冷えがきついのでやめてしまいました。。

そこで、最近始めたのが「ホットスムージー」

↓私が飲んでいるのはこちら
ホットスムージーダイエット通販

ほっとサイビーという商品なんですけど、
温かいスムージーがすぐに飲めるのでかなり重宝しています。

これを飲み始めてから、グリーンスムージーを飲んだ後の冷えがなくなり、
体の調子も良い感じです。

いくらグリーンスムージーが体に良いからといって、
寒い冬に無理して飲むと逆効果だと個人的には思います。。

ただ、気になるのは、「温めると酵素って壊れるんじゃないの?」
ってとこだと思いますが、
酵素は48度以上になると壊れ始めてしまいます。
なので、私はなるべく熱々ガンガンに温めず、
ほんのり温かくなるぐらいでストップして食べています。
そうすることにより酵素が残りやすいかな?と思っているのですがどうでしょうか?

ただ、生野菜って何にしても冷えやすい体質を作ってしまうので、
冬は無理して酵素を摂取しようとせず、
その季節に合った食べ方をしていたら健康に痩せられるのではないでしょうか??

しばらく続けてみたいと思います♪

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